17 maig

PROGRAMACIÓ

– 9.30h. Benvinguda amb cafenet, infusions i pastes

-De 10h a 12:30h amb Ascensión Gómez la Matrofisio TALLER: QUÈ PASSA A LA MENOPAUSA?  A través d’aquest taller anem a mirar la menopausa des del lloc que li correspon, és a dir, superant mites i entenent-la com una una etapa vital que totes les dones transitem, i que pot ser plaentera i agradable. Parlarem des de la teoria, per saber què ens passa bio-físicament, i hi haurà una part pràctica que ens proposarà sentir corporalment.  

-De 12:30h a 14h amb Agnès Pérez, especialista en nutrició energètica TALLER: DEGUSTACIÓ I CUINA SALUDABLE PER A LA MENOPAUSA Taller teòric i pràctic, amb degustació inclosa dels plats que es preparen, que ens proposa fer incidència en les necessitats energètiques específiques de les etapes del climateri i la menopausa. Encara que cada dona i cada menopausa són diferents, i que per tant les necessitats són individuals, hi ha qüestions nutritives comunes en aquest període de la vida. Per això farem plats proteics saludables.

PONENTS

Asunción

Ascensión Gómez López, la MatroFisio

Matrona, fisiterapèuta i sexòloga amb una llarga experiència professional en els diferents cicles vitals, reproductius i sexuals de la dona. Es defineix com una activista del plaer.

AgnesAgnès Pérez

Especialista en nutrició energètica, conscient i educació alimentària. Aquesta estudiosa de les medicines ancestrals europees i orientals, aposta per una alimentació nutritiva i creativa i a poder ser, amb aliments locals i ecològics.

INSCRIPCIÓ A LA MATINAL DEL 17 DE MAIG